El ejercicio como medicamento para prevenir enfermedades
Es conocido que el ejercicio ayuda a tratar la obesidad, un problema de salud creciente en el país que desencadena otras enfermedades, como diabetes e hipertensión, y uno de los…
Ayuntamiento de Huejotzingo incentiva el ejercicio entre la ciudadanía
El Ayuntamiento de Huejotzingo invitó a la comunidad a hacer ejercicio para mantener la salud física, por lo que está ofertando clases de step en 3 modalidades. Las autoridades afirmaron…
Invitan a que todo Huaquechula se sume al “team saludable” con ejercicio
El Ayuntamiento de Huaquechula apostará por la salud física de los lugareños, por lo que lanzó el reto para que la gente se sume al “team saludable” y hagan ejercicio…
Ejercítate de manera divertida con el videojuego Switch Sports
¿Conoces las ventajas del ejercicio físico? Además de reducir los riesgos en tu salud, fortalecer tus huesos y músculos, el ejercicio físico aumenta tus posibilidades de llegar a una vida…
Deshidratación
Comenzó la temporada de calor y en diferentes zonas del país como Sonora, Sinaloa, Michoacán, Veracruz, entre otros, el termómetro ha marcado arriba de los 40° de temperatura. Es en…
El descanso para la mejora del rendimiento
Si queremos cuidar nuestra salud, realizar actividad física diaria es recomendable para que nuestros músculos y huesos se mantengan en óptimas condiciones al igual que nuestro sistema inmune, el sistema…
Exceso de ejercicio
Seguramente en más de una ocasión hemos escuchado del impacto y los beneficios de realizar actividad física en nuestra vida cotidiana. Estos beneficios van desde la pérdida de peso, aumentar…
Aprende cómo ejercitarte para Semana Santa y no morir en el intento
Héctor Hernández, coach personal, señaló en entrevista con Paty Corro y Gerardo Ramírez, en el programa El Custodio de Alcance TV, la importancia de consultar a gente profesional al momento…
Sarcopenia: la enfermedad de pérdida muscular
Todos hemos escuchado en diferentes medios sobre los beneficios que tiene sobre nuestro cuerpo la actividad física y el ejercicio cotidiano como combatir a la obesidad (México ocupada el 2do…