Especialistas de la Facultad de Psicología de la UPAEP destacaron la importancia de conocer las señales de alerta sobre el suicidio, romper mitos y fortalecer las redes de apoyo para brindar atención oportuna.
#Entérate 📢El suicidio no es un caso aislado y responde a causas multifactoriales. En #México, durante 2024 se registraron alrededor de 8,800 muertes por suicidio, con una incidencia significativamente mayor en hombres😮👀.
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En México, durante 2024 se registraron alrededor de 8 mil 800 muertes por suicidio, con una incidencia significativamente mayor en hombres.
Por lo que Selma González López, profesora de la Facultad de Psicología y orientadora psicológica de la UPAEP, explicó que el suicidio es una situación multifactorial y que no debe observarse únicamente hasta el momento en que una persona intenta quitarse la vida.
📢La prevención del suicidio es un tema de salud mental que puede impactar a toda la sociedad. Selma González Lopez profesora de la Facultad de Psicología y orientadora psicológica de la #UPAEP, destacó la importancia de conocer los mitos y realidades en torno al #suicidio, así… pic.twitter.com/2iQ60WZNtY
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Señaló que es necesario prestar atención desde la ideación, ya que aunque un pensamiento relacionado con la muerte puede presentarse de manera ocasional, cuando se vuelve recurrente representa una señal de alerta.
La especialista explicó que, en muchos casos, las personas no necesariamente desean morir, sino terminar con un sufrimiento que consideran imposible de resolver.
Factores sociales, económicos, familiares y personales pueden llegar a rebasar sus habilidades de afrontamiento y recursos de apoyo.
Entre las señales que pueden observarse se encuentran cambios en la conducta, como dejar de realizar actividades que antes disfrutaban, alejarse de sus amistades, perder interés en lo que habitualmente hacían o presentar cambios emocionales repentinos.
También puede existir una sensación de falta de esperanza o expresiones relacionadas con sentirse una carga para los demás.
González López señaló que uno de los principales mitos es creer que preguntar directamente sobre el suicidio puede provocar que una persona lo haga.
Por el contrario, hablar del tema de manera abierta puede permitir que quien atraviesa una situación difícil exprese lo que está viviendo y encuentre apoyo.
Por ello, recomendó acercarse a las personas cuando se detecten cambios y preguntarles cómo se encuentran.
📢El suicidio es reconocido como un problema de salud mental y puede estar relacionado con diversos factores que afectan a cada persona de manera diferente. Sicarú Gabriela Cabrera, pasante de Psicología de la #UPAEP señaló que entre estos factores pueden encontrarse aspectos… pic.twitter.com/728feyAVf6
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La conversación puede ayudar a detectar pensamientos sobre quitarse la vida
Cuando existen señales de preocupación, también es posible preguntar directamente si han tenido pensamientos de quitarse la vida. Para la especialista, este tipo de conversación puede ser la apertura que una persona necesita para hablar sobre su situación.
Úrsula Valeria Ramos, pasante de Psicología de la UPAEP, destacó la importancia de la atención oportuna a la salud mental, mientras que Sicarú Gabriela Cabrera señaló que factores sociales, psicológicos y familiares pueden influir de manera diferente en cada persona.
Ante una persona que manifiesta pensamientos suicidas, las especialistas enfatizaron que no se debe guardar el secreto.
La prioridad es salvaguardar su vida, comunicar la situación a su red de apoyo y buscar ayuda especializada. Si existe una intención suicida inminente, recomendaron solicitar apoyo de emergencia al 911 y no dejar sola a la persona hasta que pueda recibir atención y contención.
La prevención, señalaron, también comienza en las relaciones cotidianas: estar atentos, escuchar, preguntar y mantener vínculos de calidad puede ayudar a identificar cambios y brindar apoyo antes de que una situación de crisis avance.